中道ヨーガの世界

心身の健康を求め、 中道(ニュートラル)を模索する、 ヨーガを主幹とした情報共有ブログ

エッセンシャルオイルでシンプルライフ おすすめエッセンシャルオイル3種

 
断捨離
 
これらのワードをタイトルにした書籍やブログは沢山あり、
それらにはとても有益な情報が掲載されています。
 
ではこれらの有益な情報を元に、どれだけの人が「少ないもので豊かに生活する」を実践できているのでしょうか。。。
独身者であればともかく、小さなお子さんがいるご家庭では少し難しいのかもしれません。
でも諦めないでください。
一度生活を見直せば、ナチュラルでシンプルな生活が待っています。
 
 
 

芳香浴:

  1. アロマディフューザー
  2. ルームスプレー100ml(無水エタノール1割、精製水9割、エッセンシャルオイル数滴)
  3. ティッシュやコットンに1~2滴落とす

 

アロマバス:

  1. バスソルト1回分(天然塩30~40g、エッセンシャルオイル10適程度)
  2. フットバス(2~3適)

 

スキンケア:

  1. 手作り化粧水100ml(精製水100ml、グリセリン小さじ2、尿素小さじ1/2,、エッセンシャルオイル数滴)

 

ハウスキーピング:

  1. 洗濯(すすぎ時に2~3滴)
  2. お掃除スプレー100ml(無水エタノール10割、エッセンシャルオイル数滴)
  3. ヨーガマットスプレー100ml(無水エタノール2割、精製水8割、エッセンシャルオイル10~15適)

エッセンシャルオイルの使い方は他にも沢山あります。

 

おすすめエッセンシャルオイル3種

 

 

プラナロム精油 ラベンダー・アングスティフォリア10ml p-98 ケモタイプ

製造元:プラナロム(PRANAROM)

分類エッセンシャルオイル 精油 アロマオイル

品番:p-98

精油ラベンダー・アングスティフォリア

学名:Lavandula angustifolia

科名:シソ科

主な産地:フランス

蒸留部位:花穂

容量:10ml

コメント:ラベンダー以上の万能オイルは他にはないのではないでしょうか。

心身ともに疲れた時、リラックスしたい時に芳香浴で使用。

スキンケア、ハウスキーピングにも使用。


プラナロム精油 ユーカリ・ラディアタ10ml p-70 ケモタイプ

製造元:プラナロム(PRANAROM)

分類エッセンシャルオイル 精油 アロマオイル

品番:p-70

精油ユーカリ・ラディアタ
学名 Eucalyptus radiata
科名:フトモモ科
主な産地:オーストラリア

蒸留部位:葉

容量:10ml

コメント:部屋の空気を浄化したい時、喉の調子が悪い時に芳香浴で使用。

 
プラナロム精油 ティートゥリー10ml p-109 ケモタイプ

製造元:プラナロム(PRANAROM)

分類エッセンシャルオイル 精油 アロマオイル

品番:p-109

精油ティートゥリー

学名 Melaleuca alternifolia

科名:フトモモ科
主な産地:オーストラリア

蒸留部位:葉

容量:10ml

コメント:スキンケアとハウスキーピングには外せないエッセンシャルオイル

 

 

ケモタイプとは:精密な分析機器、ガスクロマトグラフィー等を使用して農薬などの有害物質の混入、特定物質の抜き出し、別の植物の精油の化合の有無を分析し、成分データを公開している精油

またプラナロム社の精油は学名、生育地、蒸留地、蒸留年月日、ロット番号が明記されている。

 

最後に

 

今まで他社のエッセンシャルオイルを使用してきましたが、現在はプラナロムのエッセンシャルオイルを使用しています。

理由としては、エネルギーを感じること、香りの強さにあります。

PRANAROMは、サンスクリット語のPRANA(気、生命力、エネルギー)と

フランス語のAROMA(アロマ)からなる造語であることを知ったときには本当に驚きました。

またプラナロム社の品質哲学にも感銘を受けました。

飲用が可能なエッセンシャルオイルがあることを皆様はご存知ですか?

自然のエネルギーとアロマが凝縮されたプラナロムのエッセンシャルオイルを使って生活を見直してみませんか?

 

Yasu

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